令和３年度　練習開始

新しい仲間との練習が開始しました。

 

日々の練習は、ランニングから始まります。

 

そして、ストレッチなどをしっかりと行ったら

 

ダッシュやラダーを使って”野球で使う基本動作”を確認しながらアップをします。

 

↑こちらがラダーを使ってアップする様子です。

 

そして、この日はこんなことも！

野球では【下半身の力もとても大切】ということで、みんなでスクワット。

 

1人だと『辛いな』と感じることも

みんなでやると不思議と声も出て頑張れます。

 

令和3年度も新しい仲間と大好きな野球を頑張ろう！